神戸健康気功ブログ【気になる学校】
来週15日(土)気功教室お休みです。 (神戸・三宮・元町・明石)
 おはようございます。
今日は花火ですね!!(たまや〜)
夏と言えば、海(最近はサメやらなんやらでピンときませんが)スイカ・花火ですよね
子供さんたちは、夏休み・宿題・イベント色々ありますが、私の年では
暑すぎる夏にぐったり・紫外線・日焼け恐怖です(・・;) 
しかし!!
今週が終わると、来週はお盆です。(早いですね。来週はお墓参りに行ってきます)
 お盆と言えばお盆休み・・・気功教室は火曜日・水曜日は通常通り行います。
 8月15日(土)のクラスはお休みですので気をつけてください。

来週の分まで今日張り切って(ほどほどに!!)動いてください。帰りは気をつけて。

お知らせ -
呼吸で、お腹(肚)を作ろう!神戸健康気功協会 神戸 京都 奈良
呼吸は、内臓のマッサージです!

深く、息をすることで、お腹の血流が良くなり、気が増えて、カラダを元気にします(^^)

また、お腹(肚)は、頭とも対応していて、使いすぎた脳を抑制する働きがあります。

パソコンや人間関係など仕事で、興奮した脳を癒し、

使いすぎた頭、心を安定に導いていきます(^_-)



とくに女性には呼吸法はオススメですね(^_-)-☆

女性は呼吸が浅く、お腹の血流が悪くなるので、

内臓の働きが悪くなり、便秘や冷え症、婦人科疾患になりやすく、

体調不良の原因に

呼吸(生き)初めてみませんか(^^♪



 ■ 神戸健康気功気功協会 TEL 050−3343−7357 ■


(元 町 教 室)火曜日 13:30〜14:30 (月4回)
         水曜日 20:30〜21:30   〃
         土曜日 17:00〜18:00   〃
(TIO舞子教室)
     
     第2第4土曜日 13:30〜14:45 (各週月2回)









お知らせ -
子宮をあたためよう! 神戸健康気功協会 神戸 元町 三宮 京都 奈良 
 最近、20代、30代の女性に子宮筋腫など婦人科の病気が増えているそうです

子宮つまりおなかが冷えていることで、さまざまなトラブルや不調を引き起こします。

腹巻や半身浴、漢方や運動、食生活などいろんな対処法もありますが

今日のおすすめは、「呼吸」です

呼吸は内臓のマッサージともいわれ、リンパの流れや血流のながれをよくします。

そうすると副交感神経が元気になり、リラックスしていきます

リラックスしている状態は、体温が高く、筋肉もやらなかく、隅々まで血液が酸素や栄養を運んでくれます

呼吸法を一日の終わりに、日常の高ぶった神経をゆるませて、からだもこころもリラックスさせてあげましょう

とくに、女性は大切な子宮を内側からも、あたためることで、

生理前のつらいPMSや生理痛を防ぐこともできますよ

呼吸法に興味のある方は、6月に短期講座をしてます

1回参加もできます。お申し込みは、


 ■ 神戸健康気功気功協会 TEL 050−3343−7357 ■


(元 町 教 室)火曜日 13:30〜14:30 (月4回)
         水曜日 20:30〜21:30   〃
         土曜日 17:00〜18:00   〃
(TIO舞子教室)
     
     第2第4土曜日 13:30〜14:45 (各週月2回)







お知らせ -
神戸気功協会 特別講座 お知らせ (三宮・元町・神戸・須磨)
 おはようございます・
あっという間にG・Wが終わりました。ゆっくり過ごされましたでしょうか!!
今年も早いものでもう5月来月は梅雨シーズンそれを過ぎるとアツい夏が・・・・
5月6月と、女性の味方、心身&美肌を目指し特別講座を開催します。
第一段
 *5月9日(土)TIO舞子教室(5F)15:00〜16:15迄
  お顔気功&メイク術を今回は第2回です。メイク術は今回は何か(*_*) 
  前回とは違う内容です。(もしかしたらお得な特典が・・・(^_-)-☆)
  参加費 ¥2,000−(税抜き)

第2段
 *5月14日(木)より開催 フエリシモしあわせの学校
  美しいからだとこころをつくる。女性のための深い呼吸法と静かな瞑想法です。
  呼吸法(みなさんご存じの腹式呼吸とは、また違います!(^^)!)
  深い呼吸法を是非この機会に身につけてください。
  リラックスを体験、気持ちも落ちつき、お肌もきれいになります。
 (こちらは全4回 5/14 ・5/21・ 6/4・ 6/18です。13:30〜14:30)
  参加費・・・全 4 回  ¥5,000
        全4回仲間得 ¥4,000
        1回参加費  ¥1、500
どちらも申し込み可能です。じめじめ気候になる前にココロ・カラダ・肌を元気にきれいに
TIO舞子教室☎078−786−0808 神戸健康気功教室☎050−3343−7357
お知らせ -
いよいよ明日!!お顔気功&メイク術講座 美と健康(TIO舞子教室)神戸健康気功協会
 いよいよ明日です。今日は一日雨ですが、明日は大丈夫でしょう!!
今回は募集期間が短く、皆様に知っていただく事が無かったような気がします。
しかし、今回講座に申し込んでいただいた方にはチャンス!!
ほぼ、マンツーマンでお教えしちゃいます。人数が少ないとお得なメリットがたくさん(^_-)-☆

音楽をかけながら、景色のよい、明るい教室で私的に楽しみです。
お申込みいただいた皆様、明日は気をつけてお越しください。

”行ってみようかな”と、思ってくださっている方も、是非、参加ください。
お肌は、嘘は言いません。お肌が元気になれば、お化粧も楽しいし今回はメイク術も
お教えしちゃいますからね。
CMで流れている洗顔ブラシプレゼントのCMご存じですよね。
お肌がきれいになると笑顔満開あれですよ。あの感覚
今回は自分の手でマッサージ&顔の筋肉も動かしツボを刺激し肌本来・顔の筋肉のこわばりもとり、健康な肌を!!


4月は新しい事にチャレンジする月ですよおー(^○^)

神戸健康気功協会  tel 050-3343-7357

 神戸もとまち教室・TIO舞子教室 随時体験・見学受付化

*お知らせ*
  *フエリシモにて、玉城秀樹先生がどどーんと講座をします(●^o^●) 
   詳しくは後ほどアップします。お楽しみに!!
お知らせ -
【健康】気功で体の中から元気に! 神戸健康気功協会 神戸 元町 三宮 舞子 奈良 京都
今日は、一日洗濯日和の良い天気です。
明日から天候がまた崩れるそうですから、私も今日はしっかり洗濯してきました!!

皆さん気功と聞けば何をイメージしますか?

あの『はー』と言って人を飛ばしたり、手のひらからもやもやした感じですか(*^_^*)

気功は,呼吸と運動を合わせたものです。

型があり,ポーズに合わせて,吸う,吐くの呼吸を行います。

呼吸を意識する体操&ストレッチ!!

気功の特徴は,座ったり,立ったり,歩いたりします。横になってやることはあまりありません。

姿勢良く,上半身が真っ直ぐな方が,呼吸しやすいからです。

たくさんの酸素をすってカラダのすみずみまでリフレッシュ(●^o^●)

内臓を刺激することで自然治癒力が高まり健康になります(*^_^*)

カラダの内側から健康になるのが気功です。

4月です。何かを始めるなら今ですよ!!
健康づくり・美容づくり一緒に始めましょう(^_^)v


 ■ 神戸健康気功気功協会 TEL 050−3343−7357 ■


(元 町 教 室)火曜日 13:30〜14:30 (月4回)
         水曜日 20:30〜21:30   〃
         土曜日 17:00〜18:00   〃
(TIO舞子教室)
     
     第2第4土曜日 13:30〜14:45 (各週月2回)

                      * 元町・舞子教室 体験有 *


JUGEMテーマ:鍼灸・漢方・東洋医学 
お知らせ -
【旧暦】啓蟄(けいちつ) 神戸健康気功協会 元町 三宮 舞子 奈良 京都
虫たちがそろそろ顔を出します

陰陽で言う,陽の気が強くなる季節です

いわゆる,陽気です

陽気に誘われて,

陽気がいい,

などのことば通り,活動的なイメージです

昔の日本人は季節感を大事にしていましたね

花の咲くこの季節に入学式をしたりして,

新しい事をはじめませんか?

気功をはじめるいいチャンスです

■ 神戸健康気功協会 tel 050-3343-7357 ■
お知らせ -
新年明けましておめでとうございます。神戸健康協会 神戸 元町 三宮 
明けましておめでとうございます(__)

大晦日夜は結構雨が降っていましたので、晴れて良かったですね(^^)

今年も怪力乱神を語らず、まっとうな気功をお伝えして行たいと思います(^<^)、

健康を増進したい方、アンチエイジングに!

他のスポーツや他の武術の補助運動として。

気功に興味のある方はどうぞ!

元町気功教室は1月6日より
 
 火曜日教室・・・・ 13:30〜14:30 

 水曜日教室・・・・ 20:30〜21:30

 土曜日教室・・・・ 18:00〜19:00


ミント舞子教室

 第2・第4土曜・・・13:30〜14:45
 

よろしくお願いします(^_-)


神戸健康気功協会 tel 050-3343-7357


神戸 元町 三宮 鯉川筋 トアロード 栄町 中央区







お知らせ -
新年明けましておめでとうございます。神戸健康協会 神戸 元町 三宮 
明けましておめでとうございます(__)

大晦日夜は結構雨が降っていましたので、晴れて良かったですね(^^)

今年も怪力乱神を語らず、まっとうな気功をお伝えして行たいと思います(^<^)、

健康を増進したい方、アンチエイジングに!

他のスポーツや他の武術の補助運動として。

気功に興味のある方はどうぞ!

元町気功教室は1月6日より
 
 火曜日教室・・・・ 13:30〜14:30 

 水曜日教室・・・・ 20:30〜21:30

 土曜日教室・・・・ 18:00〜19:00


ミント舞子教室

 第2・第4土曜・・・13:30〜14:45
 

よろしくお願いします(^_-)


神戸健康気功協会 tel 050-3343-7357


神戸 元町 三宮 鯉川筋 トアロード 栄町 中央区







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