神戸健康気功ブログ【気になる学校】
【スピリチュアル】【気功】【リラックス】力を抜く 神戸健康気功協会 元町 三宮 神戸
がんばりやさんをみておもうこと。

肩にむちゃくちゃ力が入っていて,すぐにスタミナ切れになってしまいます。

達人はどの分野でも力みがありません。

力が抜けています。

出すべき時に,力を出します。

ほんとに偉い人は偉そうぶらないです。

逆に,すごーく偉そうぶる人は,力がむちゃくちゃ入ってるので,内心穏やかでなく,
内と外が違ってたりします。

力を抜ける人は多くはありません。

寝ている時の自分の身体にも力みが入っているかたも多いと思います。

気づいたら,一個一個力んでる部位を弛めるイメージで力をぬいていきましょう。

呼吸も吐く事を意識してみましょう。

からだがゆるむと,自然の波にのっていけるようになりますよ。




 ☆☆☆  神戸健康気功協会  TEL 078−331−3020  ☆☆☆


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