神戸健康気功ブログ【気になる学校】
出張講習:「健康気功教室」
 





節分の3日、出張講習に行ってきました。

楽しくカラダを動かす香功でまずカラダをほぐします。
ゆったりした音楽に乗りながらカラダを動かしました。

そして内修掌(ないしゅうしょう)で内側からリフレッシュ。

内修掌の気功は中医学の五行に基づいてつくられた健康法です。
木火土金水・・・の五要素に臓器が対応し、それぞれを元気にする気功の型があります。

お尋ねした職場のみなさんの雰囲気がとてもよくて、笑いながら、なごやかに気功させていただきました。

カラダもお顔もほぐれました。

「楽しかった」
「肩こりが治りそう・・・」
「体がぽかぽかしてきた」

といった感想をいただきました。

職場の健康維持、特定検診受験者の健康教室としても出張講習をさせていただいています。
詳しくは等協会までお尋ね下さい。






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