神戸健康気功ブログ【気になる学校】
暑くてカラダ疲れていませんか?(神戸・三宮・元町)
 おはようございます。
毎日暑くてぐったりです。
まだ5月なのに今年の夏はどうなんでしょう!!(去年より暑いらしいとの噂が(・・;))

紫外線も年々厳しく、対策は早め早めに取っていますがもうすでに焼けています・・・
やはりビタミンCを取らなくては。(まだ夏までに間に合います!!)

(紫外線対策&夏を乗り切るために)
しっかり食べて栄養強化+足りないものを補う健康補助食品+しっかり睡眠+適度な運動

今注目してるのが、東洋医学からの観点での健康補助食品です。
『気・血・水』のバランスを整える。健康と美肌は内から外から両方から整える事が
大切ですよ(*^_^*)

内は、健美三泉(足りない部分を補う)
外は健康気功で無理なくカラダを動かす。
しっかり、睡眠(バランスが整ってくると、寝つきも良くなります)

もとまち教室・舞子教室/体験・見学可(当日予約受付可)
フエリシモ・幸せの学校/6月4・18(木)女性のための呼吸法&瞑想法開催中
            13:30〜14:30 (当日参加受付可)

    
暮らしに役立つ健康気功 -
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