神戸健康気功ブログ【気になる学校】
【気功】【スピリチュアル】【ストレッチ】Rちゃん日記 力を抜く 神戸健康気功協会
 こんにちは。
 
Rちゃんです

気功を習ってからもう少しで2年経とうとしています。

Rちゃんが気功をしてできるようになったことは,
力を抜く,ということ。

下半身が鍛えられてきたことも関係するかもしれませんが,
先生の型をみていると,指先まで力が抜けていて,まるで水の流れのよう

美しいです

Rちゃんも頭をからっぽにして,力を抜くことにしました

これが,普段の生活で役立つんです

Rちゃんは,接客業ですから,お客様のお話を聞く事が多いのですが,
そこでもあえて脱力して聞いてみます

なんというか,間合い?のようなものが,以前よりわかるようになり,
無駄にこちらが喋り過ぎたり,あとで疲れるようなことが激減しました

ちからを抜くと,相手がよくみえて,自分に起こっている状況がよくみえて,
手を打てるようになるみたいです。

逆に,いろいろ相手のことを考え過ぎて,こうしよう,ああしようと考えていると気が,
たいてい力みが入っていて,相手とのコミュニケーションもぎくしゃくしたりするんです。

今年もゆるめて,脱力で,気功を通していろいろ発見していきたい
Rちゃんは思っています



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【スピリチュアル】【自己啓発】【呼吸法】恐れを手放す 神戸健康気功協会 神戸 元町 三宮
お正月も終わりそろそろ落着いてきた感じがします。

今年の抱負など考えられた方もいらっしゃると思います。

本屋さんでも願望実現や,引き寄せの法則などたくさん並んでいますね。

昨今は,インターネットなどの情報社会で,たくさんの情報が溢れかえっています。

生活も便利になり,たくさんのことが可能になったかのように思えてしまいます。

願望実現や引き寄せが流行っていますが,どうしても妄想が先走りがちな人も見かけます。

現実の人間関係や経験値が圧倒的に少なく,頭でっかちになった状態で引き寄せなどを試みても,なかなか難しいですね。

どれだけ,いまの自分の課題にひたむきに取り組んでいるか,目の前の人に接しているか,
自分をどれくらいわかって引き受けているか,これが実は大前提です。

どれだけ,自分の身体を使って,この時間の中に存在しているかといいますか。

意外とできている人は少ないと思います。

そういう方は,どんどん目の前の景色が変わっていき,必要な場所,必要な出会いが引き寄せられるでしょう。

もし,引き寄せや願望実現が上手くいかないとしたら,
恐れや不安が先行して,
いまに対処する行動を圧倒的にしていないか,
行動する前に過度の期待や見返りを考えて,いまにいることができていないかもしれません。

今の自分で今おかれてる場所で今年もどんどん素敵なものを引き寄せられるといいですね。

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今日の気功 -
【スピリチュアル】【気功】【メンタル】根気は体力? 神戸健康気功協会 神戸 元町 三宮
 根気がある,ということばがありますね。

その名の通り,気の根ですね。

根を張ってる植物は,切り花よりも長く生き,花を咲かせたり実をつけたりします。

根気のある人は,たいてい体力がある人といってもいいでしょう。

気力だけで動いていて,体力のない人は,集中力はあるものの持続力がないので
長期的なことや大掛かりなことが不得手だったりします。

体力のある人は精神的に安定しています。

どちらがよいということもないのですが,
体力をつけることはいろんなことを切り抜けられるようになります。

下半身の筋力をつけることで,体力はある程度,ついてきます。

できなかったことができるようになったり,精神的にも安定してくるように思います。


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今日の気功 -
【スピリチュアル】【気功】【リラックス】力を抜く 神戸健康気功協会 元町 三宮 神戸
がんばりやさんをみておもうこと。

肩にむちゃくちゃ力が入っていて,すぐにスタミナ切れになってしまいます。

達人はどの分野でも力みがありません。

力が抜けています。

出すべき時に,力を出します。

ほんとに偉い人は偉そうぶらないです。

逆に,すごーく偉そうぶる人は,力がむちゃくちゃ入ってるので,内心穏やかでなく,
内と外が違ってたりします。

力を抜ける人は多くはありません。

寝ている時の自分の身体にも力みが入っているかたも多いと思います。

気づいたら,一個一個力んでる部位を弛めるイメージで力をぬいていきましょう。

呼吸も吐く事を意識してみましょう。

からだがゆるむと,自然の波にのっていけるようになりますよ。




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今日の気功 -
【スピリチュアル】【気功】パワースポットについて 神戸健康気功協会 神戸 元町 三宮
 パワースポットブーム。

もはやブームでなくなりましたね。

書店でもたくさんの本もでていますし。おなじみの言葉になりましたね。

パワースポットは個人的には各自にとっての場所は違うと思います。

エネルギーが強い場所は確かにありますが,強いからと言って,自分にとって
パワーになるかというと,むしろ害になったり,ダメージを受けることもあります。

人間もいっしょですよね。

エネルギーが強い人だからって,いっしょにいて居心地いいかというと,
しんどかったりする場合もありますから。

体調や年齢でも違うでしょうし,そのときふと気になる場所がパワースポットな場合が多いですよ。

そして,気になったら,ぜひ実際に足を運び,その土地に身を置いてみましょう。

みなぎったり,元気になったり,すっきりする場所はあなたにパワーを与えてくれる場所です。

逆にイライラしたり,重くなったり,疲れやすくなったり,だるくなったりする場所は,
離れて下さい。

情報を入手して,脳で選択するよりも,
ふと気になる,何度もなにかみかける,などの,自分の内側から発生するものを頼りにしてみましょう。

あなただけのパワースポットに導かれると思いますよ。

ふっと気になるくらいがポイントです。

人間関係にも応用できるかもしれませんね。

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今日の気功 -
謹賀新年 神戸健康気功協会
 明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いしますm(_ _)m

今日の気功 -
【スピリチュアル】【開運】【風水】【気功】Rちゃん日記 パワースポット 神戸健康気功協会 神戸 元町 三宮
 こんにちは。

Rちゃんです

Rちゃんは,気の巡りが滞りますと,(疲労が蓄積すると)
ささーっと転地します。

今回の転地先は,1泊2日で長崎

Rちゃん,なぜかこの春くらいからイルカが気になりはじめまして。。。

お伊勢さんのおかげ横丁で年甲斐もなく,発作的にイルカのぬいぐるみを買ってしまったのを皮切りに
(注。Rちゃんは基本的にぬいぐるみに興味なし。お部屋もさっぱりが好き)

行く先々で,イルカのオブジェが目に付くようになったり,
テレビでイルカを目撃しはじめたり,
電車の中吊り広告にもイルカを目撃する始末。

猛烈イルカ電波受信していたんです。

そして,野生のイルカをみるしかない,と調べますと,
長崎の島原と天草の間の湾に野生のイルカが年中99%の確率でみられるとわかったんです。

いってきました,海の上。
長崎県の口之津イルカウォッチング。

マジ,イルカの群れがぴょんぴょんいます

300頭いるらしいよ。。。。

青い海に青い空,きらきら太陽,きらきら光る波,抜けます。

海には浄化作用があるから,抜けるうえに,イルカが船に向かって群れできたーーーーー

かわいい!きゅんきゅん!
穴から潮吹いてた!つぶらな目が合った!

気の巡りぐるんぐるんに巡り,パワーアップのRちゃん。

帰りは,小浜の温泉を海を眺めつつ,開放的になって,体も軽く
かなりの海のパワー享受させていただきました。

次は,イルカと泳ぎたい。



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今日の気功 -
【スピリチュアル】【パワースポット】【気功】生田神社 神戸健康気功協会 神戸 元町 三宮
 神戸の一宮は生田神社ですね。

生田神社さんは,もともと布引の滝の東の山の上にあり,
太陽信仰だったみたいですね。
鳥居から朝日が上がる様に,鳥居が経っていたと言われます。

いまの中央区雲中小学校のあたりらしいです。

いまのフラワーロードがもともと生田川だったそうで,加納町の交差点には,
旧生田側の史跡があります。

フラワーロードの新神戸のあたりを歩いていると,風が心地よく,
川の近くの気に似た気の流れを感じます。

生田神社のご神殿前で手を合わせると,背後の生田の森よりもっと上方,東側より風が
さーっと吹いてくるのはそのせいかもしれません。

ご神域内の池の所も,気持ちがよいですね。

今日もひきりなしに,地元の方や外国の観光客の方がお参りにいらしていました。

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今日の気功 -
【スピリチュアル】【気功】真面目もほどほどに 神戸健康気功協会 神戸 元町 三宮
最近,体調不良が続いてる方が多くなりました。

若い女性にとくに多いですが,がんばる真面目な方が多いです。

ばりばり働き,お洒落もして,どんどん勉強もしていて。

向上心や責任感も人一倍で,休日もほとんどなく朝から晩まで。

意識が強いので,逆にからだが悲鳴をあげて,痛みとして知らせはじめます。

こんなに頑張っているのに,真面目に人一倍がんばっているのに,
全然報われない,どんどんしんどくなる,
どうして?なぜ?
と,ご本人たちは思います。

慢性的な背中の痛みは強いストレスが原因なこともあります。

若い方でも子宮系のトラブルが本当に増えています。

真面目なんですね。みなさん。

その頑張りは,誰かに認められたいからでしょうか?
競争意識から?

はたまた,みんな同じだから,頑張っているから。。。?
これは,まずいですね。

他人からみられる自分より,自分で自分を認めてあげましょう。
身体の声をしっかり聞き逃さないように。

人間嫌なことをしつづけると,身体は硬くなっていきます。緊張して強張ります。

楽しい時は,疲れを感じません。

重荷をおろして,見方を変えるだけで,自分の中心に戻ることで,
必要なもの,必要でないものが見えてきます。

そして,ひとつひとつ,丁寧に楽しみながらじっくり生きて行きましょう。

自分にとって,いろんな,気づきやきらめきや,大切なものが見えてきます。



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今日の気功 -
【スピリチュアル】【気功】Rちゃんのおすすめ インナーウェア 神戸健康気功協会 神戸 元町 三宮
 こんにちは。

Rちゃんの気が巡りやすくなる,おススメシリーズいきます

女性にとくにおすすめが締めつけない下着です

Rちゃんは下着と寝具にはちょっとうるさいんですけど

とくに,肌に直接触れるもの。
下着にはこだわっています

もちろん,女子的には下着,かわいいのや美しいデザインのランジェリーなど
きゅんきゅんきますよね。

でも,そこに+快適である,ということはかなり重要です

よく,ガンダムのモビルスーツ並みにがっつり仕上がるガードルやボディスーツは
ボディラインを美しく作り上げますが,気の巡り的にはかなりNGだと思います。

女性にも男性にもふんどしが見直されてるように,
昔の日本人はパンツなるものではなく,男性がふんどし,女性は腰巻をして
そ頚部はフリーな感じだったんですよね。

そ頚部を圧迫するとリンパや血液の巡りが滞り,むくみや生理痛,冷えなどの原因や
自律神経の乱れの原因になるという方もいます

そこで女子のみなさんに,Rちゃんおススメアイテム

絹,シルクでつくられたそ頚部を圧迫しない下着。
Rちゃん愛用『Puntoe』さんです

ホームページで買えますが,きれいな色のからだを締めつけないパンツやブラまであります。デザインも豊富で,もともとアクセサリーデザイナーさんが作ったブランドで
かなり,お洒落であがります

冬はあったかいし,体調もあがるし,おすすめ!

夏は暑いので,その名も
『空気パンツ』
これも,HPで購入できますよ

コットンなので,これまたデザインがかわいく,きれいな色です。
すっごく涼しいです。
こちらは,男性用もあるから,男性のみなさん,ぜひ

一度,フリーダムを経験すると,気が巡りだし,寒い冬もハッピーに過ごせます

化繊や締めつけをこの機会にない日もつくってみませんか。
思いがけない心地よさを体験できると思います。


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